Ученые выяснили, употребление каких продуктов предотвращает эректильную дисфункцию.

Британские исследователи в течение десяти лет отслеживали рацион питания 25 тысяч мужчин, передает Men’s Health. За это время у более трети испытуемых развилась импотенция.

19% мужчин, у которых снижения половой активности практически не произошло, регулярно употребляли в пишу такие пять продуктов: ягоды, апельсины, красное вино, яблоки и груши.

Причиной ухудшения мужского сексуального здоровья является недостаточный приток крови к пенису. Флавоноиды, которые содержатся в вышеперечисленных ягодах, фруктах и вине, улучшают приток крови, делают артерии более гибкими и расширяют кровеносные сосуды.