Зубная эмаль намного уязвимее, чем может показаться на первый взгляд. Она имеет пористую структуру. Так что вещества из самой привычной еды могут её разрушить. Из длинного списка продуктов, которые могут навредить зубам стоматологи выделили десять, в употреблении которых стоит быть особо сдержанным.

Также дантисты напоминают, что чистить зубы после еды – это вовсе не лишняя предосторожность. Во многих из перечисленных продуктов содержится кислота, которая разрушает эмаль. Также после их употребления зубы могут несколько поменять оттенок.

Газированная вода

Ягоды

Красное вино

Кофе

Спортивные напитки и энерготоники

Томатный соус

Бальзамический и соевый соусы

Чай

Конфеты

Свекла