Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу — вот известный бесхитростный принцип, придерживаясь которого — обещают диетологи — можно оставаться стройным. Исходя из него, наиболее важным и значимым приемом пищи в течение суток является завтрак. Именно его качество определяет, как вы будете чувствовать себя в течение дня. А еще решает, накинетесь ли вы вечером на холодильник или, сдержав себя, превратитесь к утру в одного из «ангелов» Victoria’s Secret.
Последние, к слову, не избегают возможности развеять мифы о том, что сидят на строгих диетах. Так, Линдсей Эллингсон недавно призналась, что не верит в очищение соками, голодание и вообще не сидит на диетах, считая их бессмысленными и предпочитая здоровую пищу.
Другая посланница бренда — Даниэла Лопес Осорио — тоже гордится своими формами и заявляет, что не сидит ни на каких диетах, а в перерывах между фотосессиями не стесняется перекусывать бутербродом. А что едят на завтрак другие «ангелы» VS?
Адриана Лима
Завтрак: смузи из капусты, шпината, банана и ананасового сока
Завтрак: глазунья, бекон и английская булочка
Завтрак: мюсли с греческим йогуртом, яйца и чай с молоком и медом
Завтрак: тост с авокадо и апельсиновый сок
Завтрак: уэвос ранчерос (острая испано-мексикано-американская яичница, которую подают, заворачивая в тортилью — прим. ред.)
Завтрак: блины
Стелла Максвелл
Завтрак: безглютеновые тосты с авокадо
Завтрак: яйца с беконом и сок из свежей зелени
Завтрак: овсяная каша
Завтрак: греческий йогурт и сок из свежей зелени
Завтрак: яйца, бекон и тост с арахисовым маслом
Завтрак: мюсли с йогуртом и фрукты
