Эксперты по питанию назвали список продуктов и блюд, которые вредят желудку. На первом месте в этом антирейтинге – жаренные блюда, которые имеют корочку. Во время приготовления таких продуктов используется пережаренное подсолнечное масло, которое содержит канцерогены. Их присутствие в организме может спровоцировать рак.
Негативно сказывается на работе желудка и чрезмерно крепкий чай и кофе. Особенно он вреден натощак или же в больших количествах. Вместе с ними диетологи называют газированную воду. Они раздражают стенки желудка, что может спровоцировать язву.
Также излишнюю нагрузку на желудок оказывают спиртные напитки. Чтобы держать его в норме, советуется выпивать не больше 100 грамм крепких напитков и ограничиваться лишь бокалом вина.
Менее влияют на состояние желудка нервные перенапряжения и стрессы. Чтобы держать этот орган в норме, необходимо питаться не менее четырёх раз в сутки. Если же проблемы с желудком уже вас настигли, то советуется ограничиться в употреблении мяса.