53-річний житель Нідерландів Едсон Брандао розповів, як йому вдається виглядати в два рази молодше свого віку. Секретом своєї «вічної молодості» чоловік поділився з виданням Unilad.
За словами Брандао, він ніколи не вдавався до пластичної хірургії і впевнений, що вся справа в правильному харчуванні і постійному догляді за шкірою.
«Людей часто шокує, коли вони дізнаються, що мені 53 роки. Вони всі думають, що мені 25», – каже чоловік.
Чоловік не їсть цукор, консервовану і смажену їжу, ніколи не курив і не вживав наркотики. Щоб підтримувати себе у формі він кожен день відвідує силові тренування.
-
- instagram/edsonsecrets
Крім того, він вважає, що величезну роль в його молодості відіграє позитивне мислення, оскільки «сила позитивного мислення випромінює хорошу енергію для вашого тіла і розуму».
- Вчені з Університету Південної Каліфорнії в США знайшли спосіб зберегти здоров’я і продовжити життя.
