Врачи отмечают, что в день идеально выпивать до восьми стаканов воды. Однако мало информации о том, как особенно полезна горячая вода, утверждают медики, передает Healthinfo.
Составлена целая подборка причин для употребления горячей воды:
- Потеря веса. Горячая вода отлично подходит для поддержания здорового обмена веществ. А это — основа основ для тех, кто хочет сбросить несколько килограммов. Лучший способ толкнуть свой метаболизм — пить утром стакан горячей воды с лимоном.
- Она решит проблемы с заложенностью носа и горла. Горячая вода — отличное средство против простуды, кашля и боли в горле. Она растворяет мокроту и позволяет удалить ее из дыхательных путей. Кроме того, горячая вода может устранить «пробки» в носу.
- Менструальные боли. Горячая вода может уменьшить силу и частоту менструальных спазмов у женщин. Теплая вода оказывает успокаивающее действие на мышцы живота. В итоге это может помочь вам избавиться от судорог и спазмов.
- Детоксикация организма. Горячая вода — фантастическое средство при отравлениях. Когда человек пьет что-то горячее, температура его тела повышается. Это, в свою очередь, приводит к усиленному потоотделению. Что, конечно, позволяет выводить из организма токсины гораздо быстрее, чем обычно.
- Она предотвращает преждевременное старение. Чем лучше и эффективнее вы выводите из организма токсины, тем медленнее вы будете стареть. Горячая вода также помогает восстановить клетки кожи, повысить их эластичность. Если усиленно пить теплую воду ежедневно, кожа довольно быстро — за несколько недель — станет более гладкой.
- Прыщи. Горячая вода очищает тело и устраняет те инфекции, которые становятся первопричиной почти всех прыщей.
- Волосы. Чем больше вы пьете, тем мягче и шелковистее будут ваши волосы.
- Перхоть. Горячая вода сохраняет кожу головы увлажненной и помогает муж бороться с сухостью кожи и перхотью.
- Нервная система. Важное преимущество горячей питьевой воды — усиление кровообращения. Это жизненно важно для нормального функционирования мышц и нервной системы. Кроме того, горячая вода растворяет жировые клетки, которые скапливаются под кожей. Это тоже помогает нервной системе работать лучше.
- Пищеварение. Горячая вода особенно полезна для пищеварения.