Эксперты издания Cosmopolitan назвали пять продуктов, которые способны полноценно заменить сахар в рационе человека. Вместе с тем отмечается, что употребление этих продуктов будет даже полезнее для организма, чем традиционный сластитель напитков.

Арахисовое масло и желе. Они хорошо сочетаются с бездрожжевым хлебом, которое несущественно влияет на фигуру.

Бананы. Этот фрукт очень хорошо насыщает организм и дарит прочное ощущение сытости. Полезно употреблять после физических нагрузок. Хорошо сочетаются с порошком какао.

Фруктовые коктейли. Любые фрукты можно смешать со льдом или газированной водой. Так получится вкусный напиток, который даст фору многим промышленным сокам.

Энергетический шарики с финиками. В последних содержится необходимая норма витамина А, калия, кальция, пищевых волокон и магния. Они прекрасны в сочетании с миндальным маслом и тёмным шоколадом.

Сырой мёд. Ложечка чистого сырого мёда прекрасно заменит несколько ложек сахара. Вместе с тем этот продукт является прекрасным источником ферментов. Диетологи советуют смешивать этот продукт с какао-порошком или с кокосовым маслом.