Названы самые необычные фитнес-тренды 2017

Листайте

Издание The Sun опубликовало самые необычные и странные фитнес-тенденции 2017. Среди них оказался не только уже привычный тверк, но и.. йога с собакой, бег задом наперед и пилатес на скейтборде.

Тверкинг

Это направление стало популярнее, чем зумба, по которой в этом году мир сходил сума.

Дога

это йога вместе с вашим псом. Тренеры доги уверяют, что это помогает снять стресс и у человека и у животного.

Бег задом наперед

При таком странно способе можно потратить энергии на 30% больше при той же скорости, что и во время обычного бега.

Пилатес на скейтборде

Такие занятия не только включают в себя все преимущества пилатеса, как то развитие гибкости, но еще и учат идеальному балансу и умению держать равновесие.

Кровлинг

Взрослая жизнь настолько трудна, что нам всем хочется порой вернуться в детство и кровлинг дает такую возможность. Стоит только опуститься на колени и начать ползать по полу. Считается, что такие упражнения развивают гибкость.

Хупилатес

Это симбиоз занятий с хула-хупом и классического пилатеса. И стройную талию приобрести, и гибкость с растяжкой развить.

Йога рейв

Это безудержное веселье под музыку в стиле рейв, совмещенное с позами йоги. Отложите в сторону свои напитки, ведь этой ночью вы будете веселиться с пользой для фигуры и душевного равновесия и забудете о похмелье на утро. Это направление уже получило название «сознательные вечеринки».

Следи за INK в социальных сетях и узнавай обо всем первым! Мы в Facebook, Twitter.
Loading...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: