Четыре действительно эффективных способа протрезветь и вернуть ясное сознание, которые проверены нашей редакцией.
Холодный душ. Он стимулирует циркуляцию крови в организме. Ещё более эффективен в таком случае контрастный душ, когда чередуется горячая и холодная вода. Правда, второй вид водных процедур – для более стойких. Также надо следить за температурой воды, чтобы не переохладиться.
Провоцирование рвоты. Это наиболее действенный способ очистки организма. В меньшей степени помогает приём активированного угля, который поможет вывести токсины из организма. Если же человек уже потерял сознание, то его нужно вернуть в чувство, дав понюхать нашатырный спирт.
Очень крепкий кофе или чашка чая. Во-первых, эти напитки тонизируют и помогают прояснить сознание. Во-вторых, они являются эффективным мочегонным, за счёт чего очистится организм.
Физкультура на свежем воздухе. Это также хорошо разгоняет кровь по организму. Особенно эффективны в таком случае качание пресса и лёгкая пробежка.
