Короткий сон улучшает память

Ученые Медицинской школы Сингапура утверждают, что короткий сон помогает головному мозгу лучше запомнить информацию. Этот способ запоминания сопоставим с многократным повторением.

Такой вывод был сделан в результате эксперимента, в котором участвовало 72 человека. Всем им предлагалось запомнить информацию о 12 видах крабов и муравьёв. Участникам эксперимента рассказывали о рационе питания, среде обитания и поведении этих представителей фауны.

Затем половину участников заставили смотреть фильм. А остальным предложили поспать в течение часа. После этого всем им предложили пройти тест. И лучшие результаты показали именно те, кто спал.

Учёные объясняют это тем, что отдохнувший мозг функционирует лучше и усваивает информацию быстрее.

Следи за INK в социальных сетях и узнавай обо всем первым! Мы в Facebook, Twitter и ВКонтакте.
Источник: Подробности
Loading...
Facebook комментарии ()

Пожалуйста, отключите AdBlock.

Поддержите наш проект!

Пожалуйста, отключите AdBlock

Инструкция

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

x
x

Понравился материал?


Я уже подписан на INK - больше мне не показывайте это окно.