Темные сливы могут защитить организм от рака, благодаря мощным антиоксидантам.

К такому выводу пришли ученые из США, пишет The Health Site. Данный фрукт также помогает с пищеварением, бороться с инфекциями и снизить уровень холестерина.

Полезны сливы и для сердца, поскольку они помогут процессу свертывания крови. Также фрукт лечит ожирение. Ее полифенольные соединения могут быть эффективны против диабета, болезней сердца и рака. Они способны превращать крахмал в энергию, поддерживая уровень сахара в крови.

Исследователи рекомендуют есть 2-3 сливы в день.