Учёные британского университета в Лидсе заявили, что хроническое отсутствие хорошего сна не только портит настроение и внимание, но ускоряет процессы старения человека.
В результате опроса, проведённого среди британцев, 29% заявило, что недосыпают из-за своих супругов.
Вместе с тем, в госпитале Огайо (США) сообщили, что нехватка сна негативно сказывается не только на нервной системе, но и на коже. За 72 часа некачественного сна, по мнению исследователей, кожный покров человека утрачивает около 30% влаги. Кроме того, по этой же причине не успевает восстановиться защитный барьер, который защищает от ультрафиолетового излучения.
Один из многолетних исследователей природы сна Гай Медоус отметил, что решение супругов спать раздельно лишь принесёт им пользу. Женщины и мужчины по-разному реагируют на холод. Кроме того, врач отметил, что у каждого человека свои предпочтения по тому, как проводить досуг перед сном: кто-то любит читать или смотреть телевизор допоздна, а другой в этот момент теряет возможность поспать.