Ученые из университета Калифорнии Риверсайда установили, какая игра помогает избавиться от депрессии. Речь идет о популярной не один десяток лет разработке советского инженера Алексея Пажитнова – «Тетрис». Об этом сообщает  PsycNET.

По словам исследователей, 30–40- минутная игра в «Тетрис» оказывают на мозг человека такой же эффект, как антидепрессанты.

Эксперты провели исследования на студентах. Добровольцы заполняли специальные анкеты, после чего на протяжение 10 мин они играли в «Тетрис» и затем описывали изменения в своем состоянии.

В результате оказалось, что это приятное занятие помогло снизить уровень тревоги и раздраженности,  стабилизировать эмоциональное состояние.

Теперь специалисты уточняют, можно ли лечить таким способом депрессию и расстройства психики в клинических условиях.