Люди, которые чувствуют сонливость в течение дня, в три раза чаще становятся жертвами  болезни Альцгеймера, чем их полноценно отдыхающие ночью сверстники. Об этом сообщает Daiily Mail.

Ученые наблюдали 123 добровольца в течение 16 лет, и установили, что независимо от причины — будь то недостаток сна, стресс или что-то еще — сонливость в дневное время была связана с более высоким риском развития заболевания.

«Диета, физические упражнения и познавательная активность являются важной частью профилактики болезни Альцгеймера, но сон не входил раньше в этот перечень. Зная об этой связи, можем заранее уделять особое внимание пациентам с нарушениями функции сна», — говорит Адам Спира, профессор кафедры психического здоровья в Школе общественного здравоохранения им. Джона Хопкинса Блумберга.