Медики отмечают, что лучшим средством для похудения являются цитрусовые. Именно эта категория продуктов защищает организм от вредных последствий лишнего веса. К последним относятся проблемы с сердцем и печенью, а также сахарный диабет.

Именно в апельсинах и лимонах содержатся компоненты, которые снижают интенсивность клеточного стресса, к которому приводит лишний вес.

В результате исследований был сделан вывод, что именно цитрусовые делают организм более стойким к вредному влиянию жирной и калорийной еды. Вместе с тем, медики отмечают, что излишний акцент на такого рода продуктах также может навредить, например, чрезмерно повысив кислотность.