Наиболее эффективные упражнения для пресса собрали в одном видео

Листайте

В сети набирает широкую популярность видео, в котором показывается комплекс упражнений для создания идеального пресса. Его автор – американский фитнес-тренер и модель Колин Вейн проверил все эти упражнения на личном опыте.

Этим постом он пытается доказать, что добиться идеальной фигуры можно в домашних условиях. За несколько дней видео собрало больше 26 тыс. просмотров, а также 1,1 тыс. репостов.

Клип показывает 16 упражнений, доя которых необходим лишь коврик. Весь комплекс занятий длится около 30 минут. Если внимательно следовать всем предписаниям, то можно будет сбросить вес, сделать подтянутым живот и избавиться от округлых бёдер.

16 ABS & BOOTY EXERCISES IN A SINGLE VIDEO 💪💪 TAG AND SHARE By Team Fitness Training

Posted by Colin Wayne on Freitag, 31. März 2017

Следи за INK в социальных сетях и узнавай обо всем первым! Мы в Facebook, Twitter.
Loading...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: