Ученые установили безопасную дозу алкоголя, которую можно употреблять без вреда для организма. Об этом сообщает MedicalXpress.

Эксперты Британского фонда болезней сердца провели анализ данных около 600 000 человек из 19-ти стран, употребляющих спиртные напитки.

Ученые пришли к выводу, что без последствий для здоровья можно выпивать 100 граммов чистого спирта – то есть 2,5 литра 4-% пива, 875 миллилитров 13-% вина или 250 миллилитров водки.

Но если превысить указанную норму, то последствия для организма могут быть плачевными, включая инсульт, аневризм и даже летальный исход.

Кроме того, небольшое превышение указанной нормы сокращает жизнь на 1-2 года. При этом регулярное злоупотребление спиртными напитками (более 350 граммов чистого спирта в неделю)  сокращает жизнь на 4-5 лет.